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紅糖水的功效與作用,紅糖水有什么樣的作用與功效

作者: 百度百科 來源: 百度百科 時間:2019年03月22日

  紅糖是我們日常生活中在常見不過的一種東西了,而紅糖泡水是很多人在經常飲用的。因為一方面紅糖水對身體是非常有益的,可以 促進血紅細胞的產生,在經期很對女生朋友也會喝紅糖水緩解痛經,另一方面在煮飯的時候紅糖水也經常被人們加入食材中,所以紅糖水的應用還是非常廣泛的,那么在日常生活中紅糖水有什么樣子的功效與作用?有沒有什么有益于身體的食用辦法?針對這一情況本文將為你介紹紅糖水的功效與作用以及做法。下面請跟隨本文一起來看一看吧!


  食用辦法
  1、紅棗菊花粥
  紅棗50克、黑米100克、菊花15克,一同放入鍋內加清水適量煮粥,待粥煮至濃稠時,放入適量紅糖。此方具有健脾補血、清肝明目之功效,常食用可使面部膚色紅潤,起到保健防病、駐顏美容的作用。
  2、生姜紅糖茶
  生姜15克、紅糖適量。開水沖泡代茶飲之,能有效緩解寒淤血淤型女性的痛經痛苦。
  紅糖藥豆湯
  藥赤小豆30克,丹參12克,紅糖適量,水煎取汁,加入紅糖,吃豆喝湯,堅持一段時間,可使膚色滋潤。
  3、燕窩蜜棗湯
  燕窩25克、蜜棗15克、紅糖適量,將燕窩用清水泡開除去雜質,然后與蜜棗(去核)同放入鍋內加水適量煮至蜜棗爛熟,再加入紅糖食用。此方有養顏和去除皺紋之功效。
  4、滋潤茶
  綠茶2克,紅糖30克,沸水沖泡后,加蓋5分鐘即可飲用。每日一劑,會讓皮膚變得干凈透亮,粗糙的皮膚也會回復光澤。
  5、棗茶
  紅棗10枚,加水煮爛,放入紅糖,兌入紅茶水后一次服下,有補益氣血、健脾和胃的作用。尤宜于嬰幼兒和中老年服用。
  6、生姜紅糖水
  將一塊洗凈的生姜切成極細的絲,置于加了水的小鍋中,大火燒開后,加入紅糖,再改以文火煨上幾分鐘,待姜汁溶入糖水中,便大功告成。
  7、綠豆薏仁糖水
  綠豆50克,紅糖少許調味,生薏仁25克。綠豆洗凈,加入生薏仁,煲水3至5碗,將好時下紅糖,代茶,每餐后飲。 有清熱利濕、解暑退燒、助食欲等作用。[1]
  8、紅棗木耳湯
  黑木耳50克,紅棗10個,紅糖100克煎服 ,每日2次。經常服用,有效除黑眼圈作用。
  9、山楂紅糖飲
  生山楂肉50克,紅糖40克。山楂水煎去渣,沖入紅糖,熱飲。非妊娠者多服幾次,經血亦可自下。活血 。
  1. 因紅糖為粗加工品,雜質多,細菌多,給新媽媽喝紅糖水,應經煮沸、沉渣、去雜質后再飲用。有條件的也可一次多煮一些,過濾后冷藏,每次喝時倒1小杯,用開水沖服。
  2. 由于紅糖有活血化淤的作用,所以產后10天內食用為佳,這有利于血性惡露和漿性惡露的排出。若轉為白惡露時,就不宜再食用紅糖,或少用紅糖,以免延長血性惡露排出的時間。
  3. 紅糖性溫,夏天少用,天冷可以適當多用;產前經常吐酸水的應少用或不用,以免增加胃酸而傷胃。

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